DİYET MOTİVASYON GRUBU
Kilo verme işi, diyeti tam bir yaşam tarzı haline getirebilme işi oldukça zorlar. Çoğu zaman fark etmeden bir kısır döngünün içerisinde olur dururuz. Bu döngünün adını diyet yapmak yada yapmamak olarak adlandırabiliriz. Ne onsuz olur, yada olmadığı zamanlarda kafamızdan çıkar. Nede onla… Bir o kadar kilo vermek isterken, diğer yandan süreci bozucu bir şeyler yapar, pişmanlıklar, yeniden verilen sözler, bir yumağı içerisin de oradan oraya sürüklenip durup, bir üstüne hayatı kaçırıp ertelemeler, mutsuzluk diğer yandan stres topu olan bu süreç devam eder. Sende bu durumdan mustaripsen bu hizmetimiz tam Senlik. Zinciri kırmaya ne dersin?
Eğer;
Biliyorum ama uygulayamıyorum diyorsan
Bir şekilde yarıda kalıyor diyetler, son hedefi göremiyorum
Sürekli kilo verme mücadelesi içerisinde olmaktan sıkıldım
Yapma isteği ile yapmamak arasında sıkışıp kaldım diyorsan
Gel motivasyon gruplarımıza katıl. Süreci elele göğüsleyip, bitirelim. Unutma bir elin nesi var iki elin sesi var.
Zayıflama Motivasyon Grubumuzda aynı sorunları yaşayan kişiler ile birlikte bu süreci aşabilmek adına çeşitli oturumlar düzenlemekteyiz. Özellik yapılan birçok çalışmada zayıflamada, yeni beslenme alışkanlığı oturtmada ve bu süreci yönetmekte grup desteğin, bireysel çabaya göre başarı oranın artırdığı saptanmıştır. Buradan yola çıkarak kilo verme ve ideale kavuşma sürecinizi kolaylaştırmak için, 10 haftalık bu süreçte, zihinsel boyutu ele alıp, grubun sinerjik etkiis ile iç motivasyonları ortaya çıkarıp, sürece başka açıdan bakıp, keyif almanızı, sebat etmenize ve nihai hedefte diyetin kişisel ve sürdürebilir bir hale gelmesini sağlamaya yardım etmek ve sonuç olarak kilo verme sürecini kolaylaştırmak amacımızdır.